泰心堂 癒しと心と鍼灸ブログ

こんにちは、話せて動けるはり師　崇次こと
泰心堂はりきゅう院　藤井崇次です。

今日の千葉県は曇りでにわか雨があるかも・・・のはずでしたが昼前にわかに雨が降ってきたかと思えば未だやむ気配はなく、帰りどうしよう？今日自転車なんだよな～と思う昼下がりです。

さて、メールマガジンではお伝えしましたが、最近、身の回りで乾燥が進んでいます。

とうとう自宅ではPETボトル型の加湿器を取り出したところです。

乾燥が進むと活性化するウィルスが多数あり、その中の一つが【インフルエンザウィルス】です。

目安としては部屋の湿度を５０～６０％程度に保つと良いようですね。

また極度の乾燥は身体を傷めることにもつながりますので、温度だけではなく湿度も注意したほうが良いですね。

それでは。