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2017年09月21日
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昨日のトレーニング

2009年10月19日
おはようございます。
昨日は超早上がりをして、トレーニングに行ってきました。

詳しくは言えないのですが、そうですね、【身体鍛錬法としての気功】を体験してきました。

そうですね、私はどうも【脱力】という概念をうまく扱えないようで、【意識】=【力を入れる】というイメージが払拭できないようですね。

(無駄な)力を抜くというのはより積極的なこと

・・・と言われても漠然としていてうまく捉え切れていない感じがしますね。

たぶん頭の中で切り替えができていないんだと思います。

そんなこんなで身体より、頭が疲れた約4時間でした。

うむ、精進が足りんってやつですね。

ま、地道に動けなくなる寸前まで追い込んで体感するしかないんでしょうね。

今日はこの辺で。
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